Рассчитать питание
Тариф
LITE
FIT
OPTIMAL
NORMAL
BALANCE
POVER
POVER+
LITE (VEGGIE)
OPTIMAL (VEGGIE)
DETOX
OPTIMAL PREMIUM
BALANCE PREMIUM
Преимущества
Отзывы
8-906-822-22-72
Обратный звонок
Главная
Рассчитать питание
Тарифы
Преимущества
Отзывы
Программа: NORMAL
~ 1600 ккал
{"0":{"lid":"1531306540094","ls":"10","loff":"","li_type":"nm","li_name":"name","li_title":"Ваше имя","li_ph":"Мария","li_req":"y","li_nm":"name"},"1":{"lid":"1531306243545","ls":"20","loff":"","li_type":"ph","li_title":"Ваш телефон","li_ph":"+79821234567","li_req":"y","li_nm":"Phone"},"2":{"lid":"1564126890247","ls":"30","loff":"","li_type":"rd","li_name":"colvo","li_title":"Количество дней","li_req":"y","li_variants":"1 = 1050\n5 = 5250\n7 = 6950\n14 = 13650\n20 = 18900\n28 = 24950","li_radcb":"rb","li_nm":"colvo"},"3":{"lid":"1564127014920","ls":"40","loff":"","li_type":"fr","li_expr":"colvo","li_prefix":"Стоимость:","li_postfix":" руб.","li_nm":"Formula"}}
~ 6 приемов пищи
~ Для поддержания веса
Первая неделя
Следующая неделя
Первая неделя
Следующая неделя
Ленивая овсянка
«Мокка»
Омлет с базиликом и моцареллой
Куриные котлеты со шпинатом
226 ккал
Белки:
9 г.
Жиры:
5 г.
Углеводы:
39 г.
192 ккал
405 ккал
Понедельник
Вторник
Белки:
15 г.
Жиры:
15 г.
Углеводы:
2 г.
Белки:
38 г.
Жиры:
12 г.
Углеводы:
36 г.
Морковный торт
Рубленная говяжья котлета с пюре
Салат Нисуаз
с курицей
215 ккал
Белки:
16 г.
Жиры: 4
г.
Углеводы:
28 г.
400 ккал
261 ккал
Белки:
34 г.
Жиры:
15 г.
Углеводы:
31 г.
Белки:
24 г.
Жиры:
15 г.
Углеводы:
6 г.
Среда
Лимонный манник
Цезарь-ролл
289 ккал
Белки:
16 г.
Жиры: 4
г.
Углеводы:
28 г.
186 ккал
Белки:
21 г.
Жиры:
2 г.
Углеводы:
21 г.
Четверг
Омлет греческий
Шоколадные блинчики с творогом
259 ккал
Белки:
19 г.
Жиры:
1
9
г.
Углеводы:
3 г.
208 ккал
Белки:
18 г.
Жиры:
4 г.
Углеводы:
25 г.
Пятница
Кукурузная каша с пряной грушей
Крем-суп из шампиньонов
229 ккал
Белки:
5 г.
Жиры: 5
г.
Углеводы:
41 г.
229 ккал
Белки:
8 г.
Жиры:
13 г.
Углеводы:
20 г.
Суббота
Запеченые яйца с ветчиной
Черничный чизкейк
306 ккал
Белки:
20 г.
Жиры:
18
г.
Углеводы:
16 г.
201 ккал
Белки:
20 г.
Жиры:
5 г.
Углеводы:
19 г.
Воскресенье
Кокосовая рисовая каша с джемом
Тыквенно-сырный суп
268 ккал
Белки:
5 г.
Жиры:
8
г.
Углеводы:
44 г.
204 ккал
Белки:
11 г.
Жиры:
12 г.
Углеводы:
13 г.
Салат «Перепелка»
203 ккал
Белки:
21 г.
Жиры:
10 г.
Углеводы:
5 г.
Апельсиновая творожная запеканка
284 ккал
Белки:
35 г.
Жиры:
10 г.
Углеводы:
13 г.
Курица по-итальянски
Куриный суп с зеленью
201 ккал
Белки:
29 г.
Жиры:
6 г.
Углеводы:
9 г.
188 ккал
Белки:
16 г.
Жиры:
4 г.
Углеводы:
22 г.
Овощи стил фрай с морским коктейлем
Пряная курица
с красно-зеленым рагу
216 ккал
Белки:
17 г.
Жиры: 12
г.
Углеводы:
10 г.
217 ккал
Белки:
24 г.
Жиры:
15 г.
Углеводы:
6 г.
Каннелони
со шпинатом
363 ккал
Белки:
34 г.
Жиры:
15 г.
Углеводы:
31 г.
Капкейки с творожным ягодным муссом
Паровые котлетки из белой рыбы
186 ккал
Белки:
19 г.
Жиры: 4
г.
Углеводы:
20 г.
269 ккал
Белки:
31 г.
Жиры:
9 г.
Углеводы:
16 г.
Маджара. Запеченый в томатном соусе цыпленок
356 ккал
Белки:
40 г.
Жиры:
8 г.
Углеводы:
31 г.
Салат яичный
204 ккал
Белки:
20 г.
Жиры:
12 г.
Углеводы:
4 г.
Куриная отбивная
с гречневыми спагетти
355 ккал
Белки:
36 г.
Жиры:
7 г.
Углеводы:
37 г.
Творожная запеканка с изюмом
294 ккал
Белки:
48 г.
Жиры:
6 г.
Углеводы:
12 г.
Капуста с шампиньонами и курицей
221 ккал
Белки:
20 г.
Жиры:
9
г.
Углеводы:
15 г.
Гедлибже
338 ккал
Белки:
30 г.
Жиры:
10 г.
Углеводы:
32 г.
Овощи на пару и курица карри
231 ккал
Белки:
34 г.
Жиры:
7 г.
Углеводы:
8 г.
Салат
«Грузинский»
Куриная ватрушка с начинкой
231 ккал
Белки:
11 г.
Жиры:
15 г.
Углеводы:
13 г.
223 ккал
Белки:
36 г.
Жиры:
7 г.
Углеводы:
4 г.
Лангет из горбуши с яичной лапшой
396 ккал
Белки:
28 г.
Жиры:
16 г.
Углеводы:
35 г.
Стейк белой рыбы в чесночном соусе
301 ккал
Белки:
24 г.
Жиры:
11 г.
Углеводы:
22 г.
Куриная печень
с медовым луком
300 ккал
Белки:
30 г.
Жиры:
8 г.
Углеводы:
27 г.
Томатный плов из нута
290 ккал
Белки:
26 г.
Жиры:
8 г.
Углеводы:
29 г.
Куриный шашлык с сырным соусом
306 ккал
Белки:
34 г.
Жиры:
8 г.
Углеводы:
25 г.
Сырный бургер
298 ккал
Белки:
26 г.
Жиры:
6 г.
Углеводы:
35 г.
Люля-кебаб с черным рисом
292 ккал
Белки:
28 г.
Жиры:
8 г.
Углеводы:
27 г.
Куриный сендвич с грибным соусом
314 ккал
Белки:
31 г.
Жиры:
6 г.
Углеводы:
34 г.